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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • いい姿勢を手に入れよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    佐野 たき仔
    皆さん、姿勢が良いことによるメリットをご存知でしょうか?姿勢が良いと、カラダも筋肉もリラックスした状態になるので、腰痛や肩こりが改善されたり血行や代謝がUPすることによって…続きを見る
  • 内臓脂肪を落とそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    佐野 たき仔
    内臓の周りにつく脂肪を内臓脂肪といいます。体温調節や内臓を守るために必要な組織ですが、食べすぎや運動不足によって増えすぎると健康に対する不安を引き起こす一面を持っています…続きを見る
  • 糖化と美容について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    佐野 たき仔
    回は『糖化と肌や美容の関係』についてお伝えします。糖質を摂りすぎると「糖化」という現象が起きて、くすみやたるみなど肌の老化につながってしまいます。「糖化」とは、食事などか…続きを見る
  • 脇肉をスッキリさせよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    佐野 たき仔
    脇肉ができる原因にはいくつかのことが考えられます。対策と解決法をご紹介していきます!1 姿勢が悪い日頃から食事やストレッチなどで適度に身体を動かしている方でも、姿勢が悪いと…続きを見る
  • よく聞くグルテンとは???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は『グルテン』についてお伝えします。グルテンとは、小麦粉に水を加えてこねることでできる成分のことです。小麦粉には「グルテニン」と「グリアジン」という2種類のたんぱく質…続きを見る
  • 実は大事な歯磨き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    佐野 たき仔
    休みの日に家でテレビを見ながらゴロゴロしていると、ついついお菓子に手が伸びてしまったり、職場などで差し入れがあると、どうしても誘惑に勝てない、、、。そんなときは、食べ物を…続きを見る
  • 質の良い睡眠を取ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    佐野 たき仔
    皆様は良い睡眠を意識されていますか?良い睡眠の3つの条件は・寝付きがいい・ぐっすり寝られる・寝起きスッキリこの3つになります!〈睡眠の質を上げる3つの行動〉1.就寝3時間前には…続きを見る
  • ダイエットの味方、痩せ菌を増やそう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    佐野 たき仔
    本日はダイエットの味方【痩せ菌】についてご紹介いたします!痩せ菌とは?腸内には、【善玉菌】【悪玉菌】【日和見菌】が存在します。一般的に痩せ菌と呼ばれているのは、日和見菌に…続きを見る
  • リンパ節を綺麗に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    佐野 たき仔
    デスクワークの仕事や勉強で同じ姿勢の状態が続き、肩こりやむくみに悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。身体の中には”ゴミ箱”と言われるリンパ節が複数存在します。(例:…続きを見る
  • 痩せられない人の特徴は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    佐野 たき仔
    当院はこれまでに100人以上の方々をカウンセリングしてきました。そこで、痩せない人・ダイエットを繰り返す人というのはいくつか共通点があることにも気づきました。是非今から列挙…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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