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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

388件のブログがあります

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  • 乳製品を避ける理由2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回も乳製品を避ける理由についてお話しさせていただきます。牛乳を飲んでたくさんカルシウムを摂りましょうと言いますが、「カルシウム」は「リン」と共に摂取すると働きが良くなり…続きを見る
  • バランスの良い食事って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    佐野 たき仔
    今回は、バランスの良い食事についてお話ししていきます。日本人に合ったバランスの良い食事は、和食です。品数多くバランスよく栄養をとるためには、和食が1番日本人には合っていま…続きを見る
  • 白砂糖の怖いところ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエットをして健康を取り戻したいのに、甘いものがやめられないんです。とよくご相談いただきますので、白砂糖の怖さをご紹介します!1血糖値を急上昇させる白砂糖は体内で急速に…続きを見る
  • 高血圧になりやすい生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐野 たき仔
    高血圧になりやすい生活習慣 3つ高血圧は 生活習慣の積み重ねによって引き起こされる ことが多いです。特に以下の3つの習慣は、血圧を上げる大きな要因となるため、注意が必要です。1…続きを見る
  • 食事制限で痩せてもリバウンドしてしまう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    佐野 たき仔
    痩せたいと思ったら、摂取するカロリーと、運動とか、家事とか仕事をしたりする消費するカロリーの差だと思います。例えば、朝はパンを食べていたけど我慢しよう!とか夜もご飯食べて…続きを見る
  • 人生ピーク体重を抜け出したい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「食べる量は変わってないのに、なぜか体重が増えている」「昔より代謝が落ちて痩せにくくなった」そんなお悩みを持つ方が、最近とても増えています。多くの方が口にするのが「人生で…続きを見る
  • ☆夏のダイエット応援キャンペーン☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    佐野 たき仔
    夏が始まる!ダイエット応援キャンペーン!夏にダイエットを始める方はこんなお悩みで始める方が多いです。・始めようと思っているけど毎年頑張れない・薄着でも気にならない体型にな…続きを見る
  • 水を意識して摂ってみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「もっとスッキリしたい」「代謝を上げたい」と思われる方は、まず水をしっかり摂ることを意識してみてください。水分が不足すると代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなるだけでなく、老廃…続きを見る
  • 運動しないと痩せない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    佐野 たき仔
    【運動しないと痩せないでしょ?】今回はよく聞かれる質問です!多くの方が痩せるために運動しないと、、、こう思われる方がおられるかと思います。頑張って運動するけど三日坊主で終…続きを見る
  • 肝活知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「肝活」という言葉を聞いたことはありますか?肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。〈美肌・ダイエット・免疫〉とも深…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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