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整体院息吹-IBUKI- 藤枝院

せいたいいんいぶき ふじえだいん

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  • 静岡県藤枝市青木1-2-16 K-House2002 103
  • 藤枝駅より徒歩6分

整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • 高血圧になりやすい生活習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐野 たき仔
    高血圧になりやすい生活習慣 3つ高血圧は 生活習慣の積み重ねによって引き起こされる ことが多いです。特に以下の3つの習慣は、血圧を上げる大きな要因となるため、注意が必要です。1…続きを見る
  • 食事制限で痩せてもリバウンドしてしまう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    佐野 たき仔
    痩せたいと思ったら、摂取するカロリーと、運動とか、家事とか仕事をしたりする消費するカロリーの差だと思います。例えば、朝はパンを食べていたけど我慢しよう!とか夜もご飯食べて…続きを見る
  • 人生ピーク体重を抜け出したい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「食べる量は変わってないのに、なぜか体重が増えている」「昔より代謝が落ちて痩せにくくなった」そんなお悩みを持つ方が、最近とても増えています。多くの方が口にするのが「人生で…続きを見る
  • ☆夏のダイエット応援キャンペーン☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    佐野 たき仔
    夏が始まる!ダイエット応援キャンペーン!夏にダイエットを始める方はこんなお悩みで始める方が多いです。・始めようと思っているけど毎年頑張れない・薄着でも気にならない体型にな…続きを見る
  • 水を意識して摂ってみよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「もっとスッキリしたい」「代謝を上げたい」と思われる方は、まず水をしっかり摂ることを意識してみてください。水分が不足すると代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなるだけでなく、老廃…続きを見る
  • 運動しないと痩せない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    佐野 たき仔
    【運動しないと痩せないでしょ?】今回はよく聞かれる質問です!多くの方が痩せるために運動しないと、、、こう思われる方がおられるかと思います。頑張って運動するけど三日坊主で終…続きを見る
  • 肝活知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    佐野 たき仔
    「肝活」という言葉を聞いたことはありますか?肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。〈美肌・ダイエット・免疫〉とも深…続きを見る
  • 体重より中身が大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    佐野 たき仔
    “体重よりも、中身が大事。数字に惑わされないダイエット”「あと3kg痩せたいんです」そう話す方に、私たちがまず聞くのは“なぜその数字にこだわるのか”ということです。実は体重…続きを見る
  • 間食のタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    佐野 たき仔
    間食は朝・昼・夜食以外にとる食べ物や飲み物を指し、これらで不足している栄養素を補います。カラダに必要な栄養素は、1日3回の食事から摂取することが基本です。間食のとり方によっ…続きを見る
  • 遺伝子検査をして体質の合ったダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    佐野 たき仔
    ダイエットに挑戦するも、なかなか効果が出ない…」「自分に合ったダイエット方法がわからない…」そんな悩みを抱えている方は、話題の「遺伝子検査ダイエット」を試してみてはいかが…続きを見る

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整体院息吹 藤枝院(IBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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