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小竹向原ストレッチ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/26
- 施術ブログ【産後ケアプログラム/30代】
- こんにちは！小竹向原ストレッチ整体院の金子です。
今回は、産後ケアプログラムを半分ほど終えたママさんの施術をご紹介します。
骨盤は安定してきましたが、「お子さんの体重が増えてきて、抱っこが本当にきつい！」とのこと。
産後しばらく経つと、骨盤が整ってくる一方で、上半身への負担が強くなりやすくなります。
今回は、抱っこで特に疲れが出やすい首・肩・背中まわりを中心にケアしました。
首の筋肉には張りが強く出ており、このままでは頚椎（首の関節）に負担がかかるリスクも。
しっかりと緊張をゆるめ、姿勢を保ちやすい状態へ整えました。
施術後は「首が軽くなって、抱っこが少し楽になりました！」と笑顔でお話しくださいました！
産後は、骨盤の安定とともに、少しずつ上半身のケアが大切な時期。
そのときどきの体の状態に合わせて、無理のない回復をサポートしています。
◆抱っこや授乳で肩こり・首の痛みがつらいママさんも、
お気軽にご相談くださいね
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ご来店お待ちしております
整体師
金子 叔弘カネコ ヨシヒロ
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