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ビビビ整体(BIBIBI整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 関節運動って何?
- よく運動をしないといけないのは分かってるけど
何をすればいいのかよくわからない 自分でやったら体を痛めそう
【そもそも運動がきらい】
そういった方がいらっしゃいます。
僕自身も運動は好きか嫌いかと言われると嫌いな部類に入ります。
ただ運動をすると 格段に体が楽になり日常生活のパフォーマンスがあるのでやっている そういった感じです。
BIBIBI整体では 骨格矯正 筋肉のアプローチをしますが 筋肉のアプローチで結果が出れば 結果が出た 部位の簡単な関節運動をすれば
整体ではなく運動で結果が出る(痛みの緩和 体が楽になる)
そういった状態に持っていくことが可能だと考えています。
実際に横に寝るのもつらい 立つ 座る が辛い そういった方でも
自宅でできる範囲の簡単な関節運動をするだけで 痛みが緩和した事例も多数ございます。
運動をしたいけど何をすればいいかわからない そんなお前に思っている方 お気軽にご相談くださいませ。
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