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i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ

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  • 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
  • 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分

アイフィット(i-fit)のブログ

最新ブログ一覧

419件のブログがあります

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  • パーソナルで行うから、身体は変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    玉木 颯真
    運動を始めようと思っても、「何をしたらいいかわからない」「自己流でやっているけど効果が出ない」そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。筋トレやピラティスをマンツーマ…続きを見る
  • 体型崩れをリセットするピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    玉木 颯真
    「体重はそこまで変わっていないのに、体型が崩れてきた気がする」「昔より太って見えるのはなぜ?」そんな悩みを感じている方は少なくありません。実は、体型が崩れて見える大きな原…続きを見る
  • 肩こり・腰痛が繰り返される本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    玉木 颯真
    肩こりや腰痛がなかなか良くならず、「マッサージに行ってもすぐ戻る」「運動したほうがいいのは分かっているけど、何をすればいいか分からない」そんなお悩みを抱えている方はとても…続きを見る
  • 背骨から姿勢を変えるピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    玉木 颯真
    「猫背が気になる」「反り腰をどうにかしたい」「巻き肩が治らない」姿勢を気にして、何か始めようとしている方は多いのではないでしょうか。実際、ピラティスに通おうかなと調べてい…続きを見る
  • ピラティス初心者に選ばれる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    玉木 颯真
    「ピラティスに興味はあるけど、どこに行けばいいか分からない」「夏に向けて、そろそろ本格的に身体を変えたい」そんな方も多いのではないでしょうか。当店では、ピラティス初心者の…続きを見る
  • 競技力を本気で伸ばしたいアスリートへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    玉木 颯真
    競技パフォーマンスを上げたい、今より一段階上のレベルを目指したい。そう考え、岡山でアスリート向けのトレーニング施設を探している方も多いのではないでしょうか。当店には、ボー…続きを見る
  • 本気で体を変えたい男性へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    玉木 颯真
    「今年こそ体を変えたい」そう思いながらも、何から始めたらいいか分からず、結局何も変わらないまま…という男性は多いのではないでしょうか。筋トレを始めてみたけど、・フォームが…続きを見る
  • 頑張っているのに変わらない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    玉木 颯真
    自宅でトレーニングをしたり、食事制限を自分なりに続けている。まず、それができていること自体、本当にすごいことだと思います。実際、多くの人は「何から始めたらいいか分からない…続きを見る
  • 当店ピラティスの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    玉木 颯真
    「ピラティスって、どこで受けても同じじゃないの?」そう思われる方も多いかもしれません。実は、ピラティスは“何を見て、どうアプローチするか”で効果が大きく変わります。当ジム…続きを見る
  • ピラティスが向いている人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    玉木 颯真
    「ピラティスって自分に合っているのかな?」 40代になると、体力の低下や不調を感じつつも、何から始めたらいいか分からないという方がとても多いです。今回は、そんな方に向けて「…続きを見る

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アイフィット(i-fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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