i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…」そんな方は、“自分に合っていない方法”を選んでいる可能性があります。そこでおすすめなのが、遺伝子検査を活用したダイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「運動したいけど、腰痛があってできない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実際、痛みがあることでトレーニングを諦めてしまっている方は少なくありません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「トレーニングってきつそう…」そんなイメージを持っている方も多いと思いますが、実はメリットがかなり多いです。今回は、トレーニングを行うことで得られる代表的なメリットをご紹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ダイエットで体重は落ちたけど、気づいたら元に戻っていた…」そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。実はリバウンドには、いくつか共通した原因があります。〇過度な食事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実はピラティスは、もともとリハビリ目的で作られたエクササイズです。そのため、痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「遺伝子検査って聞いたことはあるけど、やったことはない」そんな方も多いのではないでしょうか。今回は、遺伝子検査とは何か、そしてどんなメリットがあるのかを解説します。〇遺伝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「トレーニングも食事も頑張っているのに、思ったように体が変わらない…」そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。実はその原因は、“努力不足”ではなくやり方のズレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ジムに通いたいけど、パーソナルと24時間ジムどっちがいいの？」そう悩んでいる方は多いのではないでしょうか。それぞれにメリットがあり、目的によって選ぶことが大切です。〇24時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ピラティスをやってみたいけど、難しそう…」そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。実はピラティスは、やり方によっては難しく感じてしまうこともあります。だ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ジムを選ぶとき、「自分でも通えるかな」「安心して続けられるかな」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。特に女性の方は、環境や内容によって通いやすさが大きく変わると思…続きを見る
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