1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン中国トップ   >  
  4. エステサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. アイフィット(i-fit)   >  
  6. ブログ

i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
  • 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分

アイフィット(i-fit)のブログ

2024年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ピラティスはスポーツパフォーマンスを向上させる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    玉木 颯真
    ここ数年流行りのピラティス。多くの方が、運動不足解消やダイエット、姿勢改善などの目的でピラティスをされていると思います。スポーツのパフォーマンスを向上させると聞くと、重り…続きを見る
  • 便秘の原因は「グルテン」だった!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    玉木 颯真
    「グルテン」は聞きなじみのない方が多いと思いますが、便秘と非常に関わりのあるものです。グルテンは、小麦に含まれるたんぱく質のことで、パン、うどん、ピザ、ケーキ、クッキー、…続きを見る
  • お腹が出ているのは反り腰が原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    玉木 颯真
    腕や脚はそこまで太くないのに、下っ腹がでている「ポッコリお腹」にお悩みの方は多いのではないでしょうか。お腹が出てしまう原因は、単純に脂肪量が多いこと、便秘で便が溜まってい…続きを見る
  • よくある質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    玉木 颯真
    今回は、i-fitにご来店される際に安心してお越しいただけるよう、多くの方からいただく質問とその答えをご紹介していきます。1.何を持っていけばいいですか?室内用シューズ、タオル…続きを見る
  • 当ジムのプランご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    玉木 颯真
    ブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、体験を受けていただいた後、ご入会を希望される方に向けて、当ジムのプランのご紹介をさせていただきます。1.短期集中ダイエッ…続きを見る
  • グループレッスンとパーソナルトレーニングの違いとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    玉木 颯真
    ピラティスをしたいと思って検索すると、お客様数十名に対してトレーナーが一人で教えるグループレッスン型のピラティススタジオ、お客様一人に対してトレーナーが一人で教えるマンツ…続きを見る
  • 二の腕のたるみが気になる・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    玉木 颯真
    女性の方は二の腕を細くしたい、引き締めたいと思う方が多いと思います。二の腕がたるんでしまう原因は、脂肪量が多いということもありますが、筋肉量が少ないということも原因になり…続きを見る
  • この秋は「ダイエットの秋」に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    玉木 颯真
    10月の後半に入り、一気に肌寒くなりました。さて、秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など様々ありますが、皆さんは秋といえば何をイメージしますか?体重を落としたい、…続きを見る
  • 「10回3セット」より効果的な方法~その2~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    玉木 颯真
    前回、筋肉の速筋繊維や遅筋繊維の割合など体質によってトレーニングの方法変わることをお伝えしました。今回はその体質を調べる「遺伝子検査」についてお伝えしていきます。最近、少…続きを見る
  • 「10回3セット」より効果的な方法~その1~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    玉木 颯真
    「10回3セット」というワード。筋トレをしている方なら一度は聞いたことがあると思います。トレーニングをする上で、何回を何セットするのが良いかって分からないですよね・・・筋肥…続きを見る

アイフィット(i-fit)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回!60分×2回¥17600→¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥7,700

【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • その他

¥1,500

「疲労回復・美肌に!」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイフィット(i-fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅