1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. アイフィット(i-fit)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
  • 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分

アイフィット(i-fit)のブログ

2024年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • ビジョントレーニングは何が良いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    玉木 颯真
    あまり聞きなじみのない「ビジョントレーニング」。実は、一般の方から運動をしている方まで多くの方に必要な能力を鍛えることができるのです。今回は、そんなビジョントレーニングの…続きを見る
  • 理想的なダイエットのペースとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    玉木 颯真
    頑張って体重を落としたのに元の体重に戻ってしまう。また、元の体重以上に増えてしまうなどは避けたいものです。ダイエットをする際、過度なダイエットをするほどリバウンドのリスク…続きを見る
  • ピラティスは何回で効果が出る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    玉木 颯真
    ピラティス考案者のジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる。30回で身体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週2回の頻度でピラティスを行うな…続きを見る
  • 社内勉強会
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    玉木 颯真
    当ジムでは、週に1回、スキルアップのための勉強会やミーティングを行っています。各トレーナーがセッションで行っていることや会員様の計画、セッションの振り返りなどを行い、1回の…続きを見る
  • パーソナルジムとフィットネスジムどっちに通うべき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    玉木 颯真
    運動をしたいけど、パーソナルジムとフィットネスジムどっちに行こうか迷っているという方はいませんか?自分にどっちが合っているのか、それぞれの違いなど詳しく知らない方もいると…続きを見る
  • 当ジムのダイエットプランについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    玉木 颯真
    当ジムには、「個別化ダイエットプログラム」というダイエットの方向けのプランをご用意しております。ホームページなどには、週2回全16回と記載しておりますが、必ず週2回来店しない…続きを見る
  • 筋トレ後の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    玉木 颯真
    前回、筋トレ前の食事の重要性をお伝えしました。今回は、筋トレ後の食事についてお伝えしていきます。筋トレを行うと、筋肉には微細なダメージが生じます。この傷ついた筋肉に栄養を…続きを見る
  • 筋トレ前の食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    玉木 颯真
    普段筋トレをする数時間前の食事は何か意識していますか?筋トレ後にタンパク質をしっかり摂るということは多くの方が意識されていると思いますが、筋トレ前の食事も筋肉をつけるため…続きを見る
  • ピラティスの服装
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    玉木 颯真
    ピラティスといえば、レギンスにスポーツブラやお腹が見える服というイメージが多いと思います。自分の体型に自信がない方、スポーツブラなど露出が多い格好は抵抗があるという方もい…続きを見る

アイフィット(i-fit)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回!60分×2回¥17600→¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥7,700

【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • その他

¥1,500

「疲労回復・美肌に!」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイフィット(i-fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅