i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
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アイフィット(i-fit)のブログ
2025年8月のブログ一覧
18件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。当ジムのお盆期間中の営業についてお伝えさせていただきます。当ジムではGW期間の営業につきまして下記のとおりとさせていただき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「背筋を伸ばしても、すぐ戻ってしまう」「姿勢改善を意識してるのに、なぜか疲れる」実はそれ、“眼の使い方や感覚のアンバランス”が原因かもしれません。〇姿勢に関係するのは“筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「肩がガチガチで頭まで痛くなる…」「マッサージしても一時的、すぐ戻る」そんなお悩み、ピラティスで根本から改善できるかもしれません◎〇肩こりの原因は“肩”ではない？肩こりの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「グループレッスンでピラティスをやったけど、正直よく分からなかった」「周りの人と比べて動きが合っているのか不安だった」そんな経験、ありませんか？〇“分からなかった”のは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「なんだかいつも疲れやすい」「肩や首がガチガチにこる」「腰が重くて動くのが億劫…」それ、もしかすると“呼吸の浅さ”が原因かもしれません。〇呼吸が浅いと、なぜ不調になる？私…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ピラティスって、若くて綺麗な人がやるもの」「レギンス姿のスタイル抜群な女性のイメージ…」そんな風に思って、少し距離を感じていませんか？実は今、40代以上の女性にもピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ずっと肩こりがつらい」「姿勢を良くしたいのに、気づくと猫背」「運動しても、なぜか痛みが出る…」それ、“身体の使い方”に原因があるかもしれません。◎“正しく動く”とはどう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「食事制限しても体重が落ちない…」「筋トレしてるのに引き締まらない…」それ、もしかしたら“体質に合っていない方法”だからかもしれません。この”体質”というのは、「遺伝子検…続きを見る
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