i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
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アイフィット(i-fit)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
最近、ありがたいことに「夏までに痩せたい！」「身体を引き締めたい！」というダイエット目的のご相談がとても増えています。「でもジムってキツそう…」「自分に合ったやり方がわか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
普段、ランニングや筋トレ、スポーツなど身体を動かしていますか？学生時代は、運動をしていたけど大人になって全く運動をしなくなったという方が多いのではないでしょうか。運動不足…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
筋肉をつけたい、痩せたい、体力をつけたいなどを目的にご自宅で腹筋やスクワットなどの筋トレを行っているけど、やり方が合っているのか分からない、効果がイマイチ・・・、続かない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
こんにちは！i-fitです！「ダイエットしたのに、気づいたら元通り・・・」「我慢して痩せたけど、ストレスで食べてしまった」こんな経験ありませんか？実は、多くの人がダイエットで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
こんにちは！パーソナルジムi-fitです！最近こんなお悩みはありませんか？・デスクワークやスマホで姿勢が前かがみ・肩や首が常に重だるい・背中が丸まり、写真写りが気になる・病院…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます！「運動は苦手だけど、そろそろ身体をどうにかしたい…」「ジムはちょっとハードそうで、続けられる自信がない…」そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ピラティスは「どんな人でもできる」「身体にやさしい」とよく言われます。確かにそれは間違いありません。でも実は、「最初は少し合わないかも？」と感じる人もいるんです。今日はそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「ピラティス＝女性のエクササイズ」と思っている方はいませんか？実は今、女性だけではなく、男性もピラティスをされている方が増えてきているんです！ピラティスを行うメリット1.ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。当ジムのGW期間中の営業についてお伝えさせていただきます。当ジムではGW期間の営業につきまして下記のとおりとさせていただきま…続きを見る
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スタッフ
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