1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. アイフィット(i-fit)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 26ページ目

i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
  • 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分

アイフィット(i-fit)のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

前へ 26/42ページ 次へ

  • 子供のパーソナルトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    玉木 颯真
    当ジムには、大人の方だけではなく、小学生や中学生、高校生などの学生さんにもお越しいただいています。このような子どもの方は、「ビジョントレーニング」を中心にトレーニングを行…続きを見る
  • 遺伝子検査とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    玉木 颯真
    最近少しずつ広まっている「遺伝子検査」。興味がある方もいると思います。今回は、遺伝子検査をすることとボディメイクの関係性についてお伝えしていきます。よく、「自分に合った〇…続きを見る
  • 筋トレとピラティスの組み合わせは最強!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    玉木 颯真
    筋肉をつけてカッコイイ身体になりたい、身体を大きくしたいと思い、自宅やジムや筋トレに励んでいる方は多いと思います。筋肉をつけるのには、もちろん重りを使った筋トレは重要です…続きを見る
  • 反り腰は腹筋を鍛えるだけでは治らない!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    玉木 颯真
    反り腰(腰が過度に沿っている状態)は、骨盤の前傾(前に傾く)が原因です。腹筋を鍛えることは大切ですが、腹筋だけでは骨盤のバランスを整えることができないため、改善には不十分で…続きを見る
  • ピラティスに通う頻度は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    玉木 颯真
    ピラティスは、週に2.3回行うのが理想と言われていますが、週に2.3回通うのは厳しいという方もいると思います。もちろん週に2.3回行うのは効果的ですが、週に1回でもトレーニング効果…続きを見る
  • ストレッチの種類について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    玉木 颯真
    皆さんは、運動の前後でどのようなウォーミングアップをしていますか?「ストレッチ」をしているという方が多いのではないかと思いますが、ストレッチには大きく動的ストレッチ(ダイ…続きを見る
  • ピラティスは産後のママさんにオススメ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    玉木 颯真
    産後の女性の体は、妊娠・出産による大きな変化を経ており、回復や体力の向上が必要です。ピラティスは、筋力回復や姿勢改善に効果があり、無理なく取り組めるため、多くの産後ママに…続きを見る
  • カロリー管理の重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    玉木 颯真
    いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は、ダイエットにおいて重要となるカロリー管理の重要性についてお伝えしていきます。カロリーは、食べ物や飲み物などを合わ…続きを見る
  • お子様連れ大歓迎!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    玉木 颯真
    小さなお子様がいて家族に預けたりすることも難しい場合、パーソナルジムに通う際には必然的に子供を連れてこなければなりません。ジムに子供を連れて行っても良いのかな、迷惑になら…続きを見る
  • ピラティスの効果を感じるまではどのくらい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    玉木 颯真
    ピラティスに興味のある方は、姿勢を改善したい方、痛みや不調のある方、身体を引き締めたい方など様々だと思います。では、ピラティスはどのくらいで効果がでるのでしょうか?ピラテ…続きを見る

アイフィット(i-fit)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回!60分×2回¥17600→¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥7,700

【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • その他

¥1,500

「疲労回復・美肌に!」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイフィット(i-fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅