i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 岡山県岡山市北区今１－１３－２２ ２Ｆ
- 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分
アイフィット(i-fit)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
慢性的な腰痛や肩こり、マッサージをしてもらっても治らないとお困りの方はいらっしゃいませんか？このような、身体の痛みや不調に対しては、「ピラティス」が効果的です。痛みがある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
理想的なダイエット(減量)のペースは、1か月に体重の約3～5%程度が一般的に推奨されています。この範囲内で減量を進めることで、健康を損なうリスクを最小限に抑えながら、筋肉量を維…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
初心者の方の中には、運動不足、柔軟性がない、筋力が足りないなどといった不安を抱える人もいると思いますが、リフォーマーではそのような状態でも快適にトレーニングを進められます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
姿勢を改善を目的に、YouTubeやInstagramなどのツールを活用して、自宅で姿勢改善エクササイズを行っているという方はいると思います。今回は、そんな方に向けて姿勢改善をパーソナル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ピラティスは、姿勢や痛みの改善だけではなく、心にも良い影響を与えるエクササイズです。1.ストレス軽減への寄与ストレスは現代社会において大きな問題ですが、適切なストレスマネジ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ダイエットをしていく上で、食事制限は欠かせないものになります。食事制限には、糖質制限、脂質制限をはじめ、様々な方法があります。せっかく頑張って食事制限をしているのに、自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
猫背や反り腰、巻き肩、ストレートネックなどの不良姿勢にお悩みの方は多くいると思います。このような不良姿勢の状態が続くと、身体に不調が出やすくなります。猫背や前かがみの姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
ピラティスとヨガは、両方とも身体と心に効果的なエクササイズです。しかし、そのアプローチや効果には違いがあり、それぞれの目的に合った選択が必要です。インドの古代から始まった…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
皆さま新年明けましておめでとうございます。2025年も宜しくお願い致します。冬季休みが終わり、本日から営業を再開しております。お正月休みで太ってしまってダイエットをしたいとい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
本日で2024年の営業を終了とさせていただきます。皆さんは、2024年はどんな一年でしたか？私は、皆様のボディメイクに携わり、いろんな方と身体が変化していく喜びを感じていくことが…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（21）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
アイフィット(i-fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回！60分×2回￥17600→￥8800
|
|
新 規 |
¥7,700 【体質別ダイエット！】パーソナルトレーニング90分¥7700
|
|
新 規 |
¥5,500 【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500
|
|
全 員 |
¥1,500 「疲労回復・美肌に！」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500
|
