i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
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アイフィット(i-fit)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。いよいよ明日で2024年の営業は最後となります。お仕事もお休みに入り、自宅でゆっくりする時間が増えたという方もいらっしゃると…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「腹横筋」とは、腹横筋は、身体の奥側にあるインナーマッスルと呼ばれる筋肉で、腹部の最も深くに位置する筋肉です。お腹の周りにぐるっと一周ついていることから、天然のコルセット…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
何末にかけて普段より掃除をする機会が増えてくると思います。掃除をしていると汗をかいてきたという経験はないですか？掃除は、立ったり、しゃがんだり、力を入れてこすったりなど自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
今年も残り僅かとなってきました！当ジムの年末年始の営業についてお伝えさせていただきます。当ジムでは年末年始につきまして下記のとおり休業いたします。休業期間：2024年12月29日…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
皆さんは、ご自身の姿勢がどんな姿勢か気にしたことがありますか？当ジムは、姿勢改善を目的に来店される方が多くいます。猫背や反り腰、巻き肩、ストレートネックなど様々な不良姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
前回、どんな方にピラティスが向いているのかをお伝えしました。ピラティスをすることで、様々なメリットがありますが、目的によってはピラティスが向いていない場合もあります。今回…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
最近、嬉しいことに、ピラティスに興味があり当ジムにお越しいただく方が増えています。ピラティスをやってみたいけど、自分に合っているのか分からないという方はいませんか？今回は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
今回ご紹介するのは、「【肩こりや腰痛・膝痛に◎】整体から始めるパーソナルトレーニング70分￥5500」 こちらのクーポンです。普段、首・肩こりや腰痛、膝痛など様々な身体の痛みや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
「【スポーツパフォーマンス向上したい方！】パーソナルトレーニング70分￥5500」今回は、こちらのクーポンのご紹介をしていきます。スポーツをしていて、今より運動能力を上げて成績…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- i-fit スタッフ
【理想の身体へ！】パーソナルトレーニング体験70分¥5500今回はこちらのクーポンのご紹介をしていきます。筋肉をつけたい方、自分でジムや自宅でトレーニングをしているけど、変化が…続きを見る
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