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アイフィット(i-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- パーソナルに向いていない人の特徴
- 「パーソナルに向いていない人って？」
正直にお伝えします。
□ とにかく安さだけを重視したい
□ 自分のやり方を変えたくない
□ アドバイスを聞くつもりがない
□ すぐに魔法のような結果を求めている
こういった方は、
パーソナルトレーニングの良さを十分に感じにくいかもしれません。
パーソナルは、
トレーナーに任せきりになるものではなく、
二人三脚で身体を変えていく時間です。
正しいフォームに修正することも、
苦手な動きを見直すことも、
時には今までのやり方を変えることもあります。
ですが裏を返せば、
□ 本気で身体を変えたい
□ 自己流から卒業したい
□ 自分の身体をちゃんと理解したい
□ 続く方法を見つけたい
そう思っている方には、
パーソナルは最短ルートになります。
私たちは、
無理に追い込む指導はしません。
ですが、「変わるために必要なこと」は丁寧にお伝えします。
筋トレも、ピラティスも、
あなたの身体に合わせて調整しながら進めます。
できない種目があればレベルを下げ、
不安があれば原因から一緒に解決します。
もし今、
「本気で変わりたい」と少しでも思っているなら、
きっと向いているのはあなたです。
迷っている段階でも構いません。
まずは一度、体験で違いを感じてみてください。---------------------------------------
〇i-fit〈アイフィット〉
〇岡山県岡山市北区今１丁目１３－２２ 2F
〇TEL：086-250-4005
〇HP：https://i-literacy.co.jp
岡山パーソナルトレーニング／岡山ジム／パーソナルピラティス／姿勢改善／運動初心者／ボディメイク／肩こり改善／腰痛改善／40代女性
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玉木 颯真タマキ ソウマ
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