i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
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アイフィット(i-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 体験前のよくある質問
- 「体験に行ってみたいけど、ちょっと不安…」
そんな方のために、実際によくいただく質問をまとめました。
■ 持ち物は何が必要ですか？
動きやすいウェア、タオル、水分があればOKです。
シューズは室内用をご持参ください。
特別な道具は必要ありません。
■ どんな服装がいいですか？
Tシャツやレギンス、ジャージなど動きやすい服装で大丈夫です。
身体のラインが少し分かる服だと、フォームをより細かくチェックできます。
■ 運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
むしろ初心者の方こそパーソナルがおすすめ。
自己流で遠回りせず、正しいやり方を一から丁寧にお伝えします。
体力や柔軟性に合わせてメニューを組むのでご安心ください。
■ ピラティスと筋トレどちらをやりますか？
目的に合わせてご提案します。
姿勢改善や不調改善が目的ならピラティス中心に。
引き締めや筋力アップならトレーニングを組み合わせます。
無理にきついことは行いません。
■ 支払い方法は？
現金のほか、各種クレジットカードも対応しています。
体験当日に無理な勧誘はありませんのでご安心ください。
体験は「頑張る場所」ではなく、
“自分に合うかを確かめる時間”です。
初めてのジムは誰でも緊張します。
だからこそ当ジムでは、
話をしっかり聞き、今の状態を確認し、
その方に合った内容だけをご提案しています。
迷っているなら、まずは一度体験へ。
「もっと早く来ればよかった」
そう言っていただくことがとても多いです。
ご来店お待ちしております。------------------------------------
〇i-fit〈アイフィット〉
〇岡山県岡山市北区今１丁目１３－２２ 2F
〇TEL：086-250-4005
〇HP：https://i-literacy.co.jp
岡山パーソナルトレーニング／岡山ジム／パーソナルピラティス／姿勢改善／運動初心者／ボディメイク／肩こり改善／腰痛改善／40代女性
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パーソナルトレーナー
玉木 颯真タマキ ソウマ
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