1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. アイフィット(i-fit)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
  • 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分

アイフィット(i-fit)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/22
パーソナルと24時間ジムの違いとは?
「ジムに通いたいけど、パーソナルと24時間ジムどっちがいいの?」
そう悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

それぞれにメリットがあり、目的によって選ぶことが大切です。

〇24時間ジムのメリット

24時間ジムの魅力は、好きな時間に通えることです。
仕事終わりや早朝など、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

また、自分のペースでトレーニングできる点や、月額6000円前後と比較的安く通い放題なのもメリットです。

しかし、「いつでも行ける」という自由さの裏で、行かなくなってしまう方も多いのが現実です。
行っても行かなくても会費は発生し、気づけば通わなくなり退会…というケースは少なくありません。

〇パーソナルジムのメリット

パーソナルジムはマンツーマン指導のため、目的や身体の状態に合わせたメニューで効率よく結果を出すことができます。

正しいフォームで行えるため、ケガのリスクを抑えながら効果的にトレーニングが可能です。

さらに予約制であることも大きなポイントです。
予約していることで「行かないと」という意識が生まれ、運動を習慣化しやすくなります。

また、トレーナーとコミュニケーションを取りながら進めることで、モチベーションも維持しやすくなります。

〇どちらを選ぶべき?

24時間ジムは
・自由に通いたい方
・費用を抑えたい方

におすすめです。

パーソナルジムは
・運動を継続できるか不安な方
・最短で結果を出したい方
・正しいやり方を身につけたい方

におすすめです。

〇まとめ

24時間ジムは「自由さ」、パーソナルは「継続と結果」に強みがあります。

「なかなか続かない」「何をすればいいか分からない」という方は、まずパーソナルで習慣と基礎を身につけるのがおすすめです。
パーソナルと24時間ジムの違いとは?_20260322_1
--------------------------------------------
〇i-fit〈アイフィット〉
〇岡山県岡山市北区今1丁目13-22 2F
〇TEL:086-250-4005
〇HP:https://i-literacy.co.jp

岡山ピラティス/マシンピラティス/初心者おすすめ/姿勢改善/パーソナルトレーニング
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
アイフィット(i-fit) 玉木 颯真
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
玉木 颯真タマキ ソウマ
投稿者
アイフィット(i-fit) 玉木 颯真

パーソナルトレーナー

玉木 颯真

タマキ ソウマ

一緒に理想の体を手に入れましょう!

アイフィット(i-fit)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥8,800

【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回!60分×2回¥17600→¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥7,700

【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • その他

¥1,500

「疲労回復・美肌に!」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイフィット(i-fit)のブログ(パーソナルと24時間ジムの違いとは?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅