i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体
アイフィット ピラティス パーソナルトレーニングジム ダイエット セイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 岡山県岡山市北区今1-13-22 2F
- 〈店頭前に無料駐車場あり〉北長瀬駅から徒歩10分/岡山駅から車で10分
アイフィット(i-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/28
- 痛みがあっても運動できるジム
- 「運動したいけど、腰痛があってできない…」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
実際、痛みがあることでトレーニングを諦めてしまっている方は少なくありません。
〇痛みがあっても通える理由
当店の特徴は、トレーニングだけでなく整体も行っている点です。
痛みがある状態で無理にトレーニングをするのではなく、まず整体で身体を整え、動ける状態を作ってから運動を行います。
実際に、少し動かすだけで強い痛みがある方や、ぎっくり腰のような症状で来店された方でも、最終的には軽い運動ができる状態まで改善し、そのまま帰られるケースもあります。
〇腰痛の多くは「動き方」が原因
腰痛=マッサージというイメージを持っている方も多いですが、実はそれだけでは根本改善には繋がりにくいです。
腰痛の原因は
・身体の使い方のクセ
・特定の部位への負担の偏り
・筋力不足
といった「動き」に関係していることが多いです。
そのため、必要な部分を鍛え、正しい身体の使い方を身につけることが、根本的な改善に繋がります。
〇運動療法で根本改善へ
一時的に楽になるだけでなく、「痛みが出にくい身体」を作ることが重要です。
当店では、整体で整えた状態をベースに、ピラティスやトレーニングを取り入れながら、動きの中で身体を改善していきます。
これにより、再発しにくい身体づくりが可能になります。
〇まとめ
・痛みがあっても整体で動ける状態にできる
・無理なく運動をスタートできる
・動きの改善で根本から変えられる
「痛みがあるから運動できない」ではなく、
「痛みがあるからこそ正しく運動する」ことが大切です。
運動を諦めていた方も、ぜひ一度体験してみてください。
ご来店お待ちしております。------------------------------------
〇i-fit〈アイフィット〉
〇岡山県岡山市北区今1丁目13-22 2F
〇TEL:086-250-4005
〇HP:https://i-literacy.co.jp
岡山ピラティス/マシンピラティス/初心者おすすめ/姿勢改善/パーソナルトレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700
|

ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
玉木 颯真タマキ ソウマ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(25)
- 2026年2月分(19)
- 2026年1月分(19)
- 2025年12月分(21)
- 2025年11月分(19)
- 2025年10月分(21)
- 2025年9月分(20)
- 2025年8月分(18)
- 2025年7月分(21)
- 2025年6月分(24)
- 2025年5月分(19)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(20)
- 2025年1月分(18)
- 2024年12月分(22)
- 2024年11月分(19)
- 2024年10月分(22)
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(23)
- 2024年6月分(12)
- 2024年5月分(10)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
もっと見る
アイフィット(i-fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【実質1回分無料◎】お得なピラティス体験を2回!60分×2回¥17600→¥8800
|
|
新 規 |
¥7,700 【体質別ダイエット!】パーソナルトレーニング90分¥7700
|
|
新 規 |
¥5,500 【男性専用】本気で体を変えたい方へ パーソナルトレーニング体験60分¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【ピラティス初心者の方】しなやか背骨になれる全身ピラティス体験60分¥5500
|
|
全 員 |
¥1,500 「疲労回復・美肌に!」 高濃度水素ガス吸引体験50分¥1500
|

