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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- ストレートネック、放置は危険です！
- 現代病とも言われるストレートネック。首のカーブを失うと、全身に不調のドミノが起こります
首が「まっすぐ」なのは、実は不自然な状態です
本来、首の骨は30度から40度の緩やかなカーブを描き、頭の重さをクッションのように分散させています。しかし、スマホの長時間使用やPC作業で下を向く時間が長くなると、このカーブが消失し「ストレートネック」になってしまいます。
カーブを失った首には、通常の3倍から4倍もの負荷がかかり続けます。これが、慢性的な肩こりだけでなく、手のしびれ、さらには自律神経の乱れによる「なんとなくの体調不良」を引き起こす大きな原因となっているのです。
原因は首ではなく「巻き肩」や「骨盤」にあることも
「首を揉んでも、すぐにまた痛くなる」という方は多いはずです。それは、ストレートネックの本当の原因が首以外にあるからです。
背中が丸まって「巻き肩」になると、頭は自然と前に突き出されます。さらに、土台である「骨盤」が後ろに倒れていると、背骨全体のバランスが崩れ、首がまっすぐにならざるを得なくなります。つまり、首だけを調整しても、土台が歪んだままだとすぐにストレートネックに戻ってしまうのです。
全身の骨格をリセットし、理想のカーブを取り戻す
さいたま市北区宮原町のすぎやま鍼灸整骨院では、首そのものへのアプローチはもちろん、土台である骨盤や肩甲骨の動きを正常な位置へと整えます。
バキバキしない優しい矯正で、筋肉の引っ張り合いを解消し、頭が体の真上にスッと乗る感覚を取り戻していただきます。首にかかっていた余計な負担が消えると、驚くほど視界が広がり、呼吸も深くなるのを実感できるはずです。
「首が詰まった感じがする」「姿勢を根本から変えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。10年後も軽やかな首元でいられるよう、私たちが全力でサポートします。
すぎやま鍼灸整骨院 宮原院
営業時間：終日10:00から20:30（ご予約優先）
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