医師監修×シナプス療法シナプスケアセンター岸和田院ひざ/肩/腰/痺れ/自律神経の乱れ
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- 大阪府岸和田市藤井町２－１４－２７
- 南海本線《岸和田駅》徒歩9分《和泉大宮駅》徒歩7分/無料P3台有/岸和田市の整骨院
シナプスケアセンター 岸和田院(SYNAPSE CARE CENTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/13
- 【岸和田】夜中に目覚める理由とは？
- 【岸和田】夜中に目覚める理由とは？
岸和田市藤井町2-14-27にある《OSHIRO整体院》は、南海本線「和泉大宮駅」から徒歩圏内。夜中に目が覚めてしまう睡眠トラブルでお悩みの方が多く来院されています。
「夜中に2～3回目が覚めてしまう」
「眠ってもすぐに起きてしまう」
「朝までぐっすり眠れず疲れが取れない」
このようなお悩み、実は**“体内時計のズレ”や“自律神経の乱れ”が原因**になっていることが多いのです。
【体内時計の乱れが不眠の原因に】
人間には「体内時計（サーカディアンリズム）」が備わっており、睡眠・体温・ホルモンバランスなどを自然に調整しています。
しかし現代の生活では、以下のような要因によりリズムが乱れがちです。
・スマホやパソコンの長時間使用
・ストレス過多や過労
・生活リズムの乱れ
これにより交感神経が夜になっても過剰に働き続け、**眠っても途中で目が覚めてしまう“眠れない体”**になってしまうのです。
【整体で眠りのリズムを整える】
《OSHIRO整体院》では、体内時計や自律神経の乱れに着目し、眠れる体へと導く整体施術を行っています。
・背骨や骨盤のゆがみを整え、神経の通りを改善
・筋肉の緊張をゆるめ、リラックス状態を作り出す
・血流と呼吸を整え、副交感神経を優位に導く施術
「夜中に起きる回数が減った」「朝まで眠れるようになった」といった嬉しいお声も多くいただいています。
【こんな方におすすめ】
・毎晩、夜中に何度も起きてしまう
・眠りが浅く、夢ばかり見る
・朝スッキリ起きられず一日中だるい
・薬に頼らず睡眠の質を上げたい
これらは、体の内側のリズムが乱れているサインかもしれません。
岸和田市・和泉大宮駅周辺で、夜中に目が覚めてしまう不眠のお悩みを抱えている方は、ぜひ《OSHIRO整体院》へご相談ください。
放置すると心身に大きな負担がかかります。
整体で“眠りの質”を根本から見直し、朝までぐっすり眠れる体を一緒につくっていきましょう。
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柔道整復師、シナプス療法講師
大城 盛裕オオシロ モリヒロ
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