医師監修×シナプス療法シナプスケアセンター岸和田院ひざ/肩/腰/痺れ/自律神経の乱れ
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- 大阪府岸和田市藤井町２－１４－２７
- 南海本線《岸和田駅》徒歩9分《和泉大宮駅》徒歩7分/無料P3台有/岸和田市の整骨院
シナプスケアセンター 岸和田院(SYNAPSE CARE CENTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/15
- 【岸和田】眠れない夜の解決法とは
- 【岸和田】眠れない夜の解決法とは
岸和田市藤井町2-14-27にある《OSHIRO整体院》は、南海本線「和泉大宮駅」から徒歩数分。睡眠の悩みを根本から改善したい方に選ばれている整体院です。
「疲れているのに眠れない…」
「布団に入ると頭が冴えてしまう」
「考えごとが止まらず、眠りが浅い」
こうしたお悩みは、脳と神経が“休めない状態”に陥っているサインかもしれません。
【眠れない原因は“神経の過活動”】
本来、夜になると副交感神経が優位になり、体と脳はリラックスして眠りに入ります。
しかしストレスやスマホ、姿勢不良などの影響で交感神経が優位なままになると、体は休んでいるのに“脳だけが起きている”状態になってしまいます。
・脳が興奮して眠れない
・頭がずっと働いている感じがする
・眠れても浅く、朝から疲れている
このまま放置すると、自律神経のバランスが崩れ、不眠・疲労・免疫低下といった悪循環に陥る可能性も。
【神経アプローチ整体で“眠れる体”へ】
《OSHIRO整体院》では、神経と脳の緊張に着目し、深いリラックスを促す神経アプローチ整体を行っています。
・背骨・骨盤の歪みを整えて神経の通りを改善
・緊張した筋肉をゆるめて副交感神経を活性化
・呼吸を深く整え、眠りやすい体の状態をつくる
「頭がスッと静かになった」「その日の夜からぐっすり眠れた」といった喜びの声も多く寄せられています。
【こんな方におすすめ】
・眠りにつくまでに1時間以上かかる
・夜中に目が覚めて眠れなくなる
・日中ずっと頭がボーッとする
・薬に頼らず自然な眠りを取り戻したい
これらは**“神経の過活動と脳の疲労”が関係している可能性大です。**
岸和田市・和泉大宮駅周辺で眠れない夜にお悩みの方は、ぜひ《OSHIRO整体院》にご相談ください。
ぐっすり眠れることは、健康の基本です。
整体で神経の働きを整え、あなた本来の眠りを取り戻すお手伝いをいたします。
快眠から始まる、元気な毎日をサポートいたします。
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柔道整復師、シナプス療法講師
大城 盛裕オオシロ モリヒロ
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