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コンディショニング整体院ライトワーク　西新宿店

コンディショニング　セイタイイン　ライトワーク　ニシシンジュクテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都新宿区西新宿７-22-31柏木MURA705
  • 西新宿駅徒歩8分/新宿西口駅徒歩7分/西武新宿駅徒歩7分/大久保駅徒歩5分

ライトワーク 西新宿店のブログ

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533件のブログがあります

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  • 便秘
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    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    kenji
    便秘
    さて今日は、便秘の種類について簡単に書いてみます。便秘には器質性便秘と機能性便秘があります。一般的には機能性便秘で、それを3種類に分けれます。▼弛緩性便秘大腸の運動が低下…続きを見る
  • 季節の変わり目は注意が必要
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    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    kenji
    季節の変わり目は注意が必要
    急に季節が変わってきて、だいぶ秋めいてきましたね♪さて、この様に季節の変わりは、身体的にも精神的にまいってしまい自律神経が乱れやすいです。まず自律神経とはなんでしょうか？…続きを見る
  • 膝がうまく伸びない！
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    kenji
    膝がうまく伸びない！
    今日は、膝関節の伸展制限について。正常に伸ばせな状態で、膝がしっかりピンっと伸びない事です！もも裏のハムストリングスが収縮して硬くなったり、もも前面の大腿四頭筋の筋力低下…続きを見る
  • ふくらはぎと筋肉量
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    kenji
    ふくらはぎと筋肉量
    夏の暑さも和らぎ、秋めいてきましたね♪さて今日は、ふくらはぎと筋肉量について。筋肉量の減少は中年期から始まり、加齢とともに進行します。これをサルコペニアといい高齢者に多い…続きを見る
  • 休日
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    kenji
    休日
    昨日は、久々に完全オフでした♪午前中は、溜まってた洗濯物を沢山あらって、ワンコ達のトイレを外で綺麗に洗って天日干し。その後、ワンコ達の散歩しながらクオン君をトミリングへ。…続きを見る
  • 視床下部と下垂体
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    kenji
    視床下部と下垂体
    内分泌系って？内分泌系は、ホルモンを分泌する器官のことです。具体的には・下垂体…成長ホルモンなど　・すい臓…インスリンなど・甲状腺…甲状腺ホルモン　・卵巣…女性ホルモン・…続きを見る
  • 月経前と片頭痛について
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    kenji
    月経前と片頭痛について
    今日は雨降りですが、昨日よりも6度以上低く、久々に過ごしやい１日になりそうです♪さて今日は、月経前と片頭痛について。月経前にはPMSの症状の１つとして、片頭痛が起こる方がいま…続きを見る
  • 痛みや可動域を一気に良くするには
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    kenji
    痛みや可動域を一気に良くするには
    9月も中旬を過ぎましたが、まだまだ残暑厳しいですね(^^;;ここ最近、昨年からオンラインで学んでいる脳神経科学のカテゴリーを進級しました！面白いし、めちゃくちゃ奥が深いです。さ…続きを見る
  • イベントで東京ビッグサイトへ
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    kenji
    イベントで東京ビッグサイトへ
    昨日は、僕が講師として関わっている会社が、ビッグサイトで開催のダイエット&ビューティーフェアに出展したので行ってきました♪昨日が初日だったんですが、想像していたよりも、ひ…続きを見る
  • 寛ぎすぎてる猫
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    kenji
    寛ぎすぎてる猫
    昨日は、地元サロンで半日だけ施術がありました。サロンの周りには、地域猫が沢山います♪昼休みに外に出たら、いつも居る猫ちゃんが爆睡してました（笑）警戒心無さすぎな位の寛ぎよ…続きを見る
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