最新ブログ一覧
562件のブログがあります
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今日から8月！！早いですね～まだまだ暑い日々が続きますので熱中症対策をしっかりやりましょう！さて今日は腰痛について♪腰痛は、一般的に触知可能な肋骨の最下端から、臀溝の領域…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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kenji
火曜日はトレーニングdayだったので、今日も筋苦痛が半端ないです(;'∀')移転前なので、倉庫の中でトレーニングしてる様にみえますね(笑)夏にダイエット！！って頑張っていらっしゃる…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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kenji
こう毎日暑いと、冷房の効いてる部屋から、外に出たりするとクラっとしたり、夜の睡眠がイマイチだっらりしますよね…もしかしたら自律神経の乱れが起きているかも！？自律神経は、内…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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kenji
毎日暑くて参りますね(^◇^;)僕の地元は埼玉なので、東京よりも激暑で、朝から半端ないです…さて今日は上福岡店に沢山ある、モケケ（笑）手前の栃木おさるは、上福岡店の新メンバー…
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- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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kenji
結構多い肩が上がらない問題！施術前の検査で両肩が全く上に上がらないクライアント様が結構多いです(^◇^;)不良姿勢により肩が上がらない場合もありますが、一般的に言う四十肩、五…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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kenji
今日も朝から暑いです(;'∀')埼玉は３７度！！さて今日はタンパク質について♪タンパク質をしっかりと摂りましょう！と言われますが、タンパク質の摂り過ぎにも注意が必要です。タン…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
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kenji
毎日暑いですね～(^◇^;)皆さんは、よく寝れてますか？クライアント様でも結構多い睡眠障害！寝るって何の為にあるのでしょうかね？睡眠は、体力の回復だけではなく、身体の組織の再…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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kenji
今日は施術NGや注意が必要なむくみについて★詳しくむくみについて書いたブログもあるので、気になる方はみて下さい♪▼心性浮腫心不全→循環が悪くなり、余分な水分が蓄積→むくみ【…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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kenji
昨日は、僕のライフワークの1つ、スピ系講座の講師の日。受講者さん3名と、川越にある日本三大東照宮の1つの仙波東照宮へ♪この葵紋を見ると、心が落ち着くのは不思議（笑）座学、ワ…
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- 投稿日：
- 2025/7/19
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kenji
暑いですね(;'∀')関東は昨日梅雨明けしましたね！いよいよ夏本番です♪さて、今日はハムストリングスについて(⌒∇⌒)当店のクライアント様にでも多い、そり腰などの不良姿勢！！こ…
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ライトワーク 西新宿店のクーポン
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- 2026年12月31日まで
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ライトワーク 西新宿店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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