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投稿日：2026/4/4
- 脳内の地図
- 今日は施術時に良くお話しするマッピングについて♪
マッピングは、簡単に言うと、脳が持っているカラダの地図です！
脳の基本的な性質は予測と危険回避になります。
とんでもない速さで、常に周りの世界に対して予測を立てて生活しています。
この先何が起こり得るのか？ それは安全か危険か？ それによって自分の行動を組み立てています。
重要な役割を果たすのが脳のマッピングであるカラダの地図です。
水の入ったコップを右手で持つことで例えると
実は、右手が動き始めるコンマ何秒前には、既に脳内でコップをとった！という反応が起こっています。
つまり脳内では、コップをとる時、どの様にに筋肉が動くのか？ コップを触った時、どんな感覚を感じるのか？ それを事前にリハーサルしているわけです。
これの何が良いのか！？
それは危険を回避するスピードです。
コップを持った瞬間、手への重みがいつもと違う！！よく見たら持ち手がとれそうだったので、すぐに机に置いた等
この様に、人は常に無意識の行動を変化させて危険を回避をしています。
脳は、予測との誤差を感じたときに行動を変化させて体を守るようになっています。
でも、そもそもの予測が正確でない、又は予測そのものができない状況だった時、同じように体を守ります。
体を守るために脳が起こす反応には、筋肉を緊張させる、痛みを作る、不安感を作る、疲労感を作る等。
この様な反応を見て気付くのは、これらは僕たちが症状と呼ぶものであるということです！
自分に何が起こっているか分からない、その予測が働かない状況では、様々な症状が体に起こります。
予測は常に、過去の感覚情報を記憶した脳内のマッピングを基に起こります。
なのでマッピングの精度を正確にしていくと、体のパフォーマンス、コンディションは上がって、症状は少なくなります。
マッピングを正確にする！ってことは、体の動きや感覚を、脳が正確に認識できるようにしていく事です★
いや～面白いし難しいですよね(笑)
僕が施術時に、「ちょっと目をこうやって動かしいてみましょう！」とか言ってるのも、このマッピングの精度を上げることをしています。
お身体の歪み、不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください☆彡
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