八乙女マイル接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 五十肩について
- 「最近、肩が重いな」と放置していませんか？単なる肩こりだと思って油断すると、数ヶ月も日常生活に支障をきたすのが「五十肩（肩関節周囲炎）」の恐ろしさです。
最大の見分け方は「可動域（動かせる範囲）」にあります。肩こりは筋肉の張りで重だるさを感じますが、腕を自由に動かすことは可能です。一方、五十肩は関節内部の炎症。腕を後ろに回してエプロンの紐を結ぶ、高い所の物を取る、シャツの袖を通すといった動作で「ビキッ」とした鋭い痛みや突っかかりを感じたら黄色信号です。
放置すると関節が固まる「拘縮」を招き、回復が遅れます。違和感があれば無理に動かさず、早めに接骨院へ相談しましょう。早期発見が、痛みの期間を最短にする鍵です。
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院長（柔道整復師）
西 裕人ニシ ヒロト
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