八乙女マイル接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 股関節の痛みを放置していませんか？？
「歩く時に少し痛むけれど、まだ大丈夫…」とその痛みを放置していませんか？
股関節は体重を支える「体の要」です。
放置することで起こる恐れのある3つのリスクをお伝えします。
1. 痛みの連鎖
股関節をかばって歩くことで、腰や膝に過剰な負担がかかり、
坐骨神経痛や膝関節症を併発するケースが多く見られます。
2. 関節の変形が進行する
軟骨がすり減り、骨同士がぶつかる「変形性股関節症」へと進行すると、
最悪の場合、手術が必要になることもあります。
3. 筋力の低下と可動域の制限
痛みで動かさない期間が長いと、筋肉が硬くなり、
階段の上り下りや靴下を履くといった日常動作が困難になります。
今すぐできるセルフケア
保温： お風呂にゆっくり浸かり、関節周りの血流を良くしましょう。
ストレッチ： 痛みのない範囲で、お尻周りの筋肉を優しくほぐしてください。
「おかしいな」と思ったら早めの受診が肝心です。
当院では一人ひとりの原因に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
手遅れになる前に、ぜひ一度ご相談ください！
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院長（柔道整復師）
西 裕人ニシ ヒロト
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