八乙女マイル接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 産後のケアについて
- 出産という大仕事を終えられたママさん、本当にお疲れ様です!!
待望の赤ちゃんとの生活が始まり、幸せいっぱいな反面、「腰が痛くて起き上がれない」「股関節に違和感がある」といったお悩みをお持ちではないでしょうか？
産前産後、お体には何が起きている？
妊娠中から出産にかけて、女性の体には「リラキシン」という骨盤の関節や靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。これによって赤ちゃんが通りやすくなるのですが、その分、骨盤は大きく開き、グラグラと不安定な状態になります。
さらに産後は、この不安定な骨盤のまま「24時間休みのない育児」がスタートします。授乳の姿勢や抱っこによる負荷が重なり、骨盤の歪みはさらに深刻化してしまいます。
「時間が解決してくれる」は危険信号！
「いつか治るだろう」と痛みを放置してしまうと、次のようなトラブルにつながる恐れがあります。
慢性的な腰痛・坐骨神経痛： 歪んだまま骨盤が固まり、神経を圧迫します。
尿漏れ・ぽっこりお腹： 骨盤底筋が緩んだままだと、内臓が下がり体型が戻りにくくなります。
冷え性・むくみ： 血流が悪くなり、産後太りや代謝低下の原因に。
ママの笑顔が、赤ちゃんの幸せです
産後の骨盤ケアは、単に痛みを取るだけでなく、「5年後、10年後の健康」への投資でもあります。
当院では、バキバキしない優しい施術で、ママのお体に負担をかけずに骨盤を正しい位置へと整えます。まずはご自身のお体を労わる時間を作ってみませんか？
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ご来店お待ちしております
院長（柔道整復師）
西 裕人ニシ ヒロト
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