八乙女マイル接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 【急な激痛】ぎっくり腰になったら、無理は禁物です！
重い荷物を持った瞬間や、ふとした動作で腰に走る強烈な痛み。
「ぎっくり腰」は突然やってきます。
痛みが出た直後は、まず「無理に動かさないこと」が鉄則です。
痛みをこらえてストレッチをしたり、無理に仕事に行こうとしたりすると、
炎症が悪化して回復が遅れる原因になります。
ぎっくり腰の正体は、筋肉や関節の捻挫（ねんざ）のような状態です。
自己判断で放置すると、痛みが長引くだけでなく、
慢性的な腰痛に繋がってしまうこともあります。
「動くのがつらい」「早く仕事や家事に復帰したい」という方は、
一人で悩まずにプロの手を借りるのが一番の近道です。
当院では、お一人お一人の状態に合わせた適切な処置で、早期改善をサポートいたします。
「この痛み、どうにかしたい…」と思ったら、まずは一度お気軽にご相談ください。
あなたの痛みに、親身に寄り添い、全力でサポートさせていただきます！
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院長（柔道整復師）
西 裕人ニシ ヒロト
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