せいたいPro S 福岡天神店【セイタイプロエス フクオカテンジンテン】
セイタイプロエス フクオカテンジンテン
- リラク
- 整体・カイロ
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- 福岡県福岡市中央区天神３-6-16 オフィスニューガイアCLAIR天神 2階 202
- 天神駅徒歩5分 ／ 口コミ高評価4.9 ／ 【肩こり・骨盤矯正・全身整体】
せいたいプロエス 福岡天神店(せいたいPro S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- その不調、性格のせいじゃない！自律神経を整えよう
- こんにちは、せいたいサロンProS福岡天神店です♪「なんだか最近イライラしやすい」「小さなことで落ち込んでしまう」……。
そんな心のゆらぎを、自分の性格のせいだと思って責めていませんか？
実は20代女性のメンタルの不調は、
自律神経の乱れが引き金となっていることが非常に多いのです。
本日は、心と体を繋ぐ自律神経のメカニズムと整体の役割についてお話しします。
1. 体の緊張が「不安」を作り出す心と体は鏡のような関係です。
ストレスを感じると、脳は体に「警戒せよ」と信号を送り、筋肉を硬直させます。
この緊張状態が続くと、脳は「体が緊張している＝今は不安な状況なんだ」と勘違いし、
さらに不安感を増幅させてしまいます。
整体で強張った背中や首を緩めることは、
物理的に「今は安心だよ」という信号を脳に送ること。
体が緩めば、心も自然と穏やかになります。
2. 幸せホルモンの分泌をサポート
気持ちを前向きにする「セロトニン」というホルモン。
実はその多くが腸で作られています。
自律神経が乱れて内臓の働きが低下すると、この幸せホルモンの分泌も滞ってしまいます。
骨盤を整え、内臓が正しい位置で元気に働ける環境を作ることは、
心の健康を守ることと同義なのです。
3. 「自分を責めない」ためのメンテナンス「頑張れないのは自分が甘えているから」……そんな風に思わないでください。
単に自律神経のスイッチが切り替わりにくくなっているだけかもしれません。
プロの手を借りて一度リセットすることで、驚くほど視界が明るくなり、
前向きな自分を取り戻せますよ。
自律神経でお悩みの方はぜひ当院へご相談下さい！
あなたのお悩みを改善し、仕事のパフォーマンスアップもサポートさせていただきます。
本日は以上です！
最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^♪
せいたいPro S 福岡天神店
福岡県福岡市中央区天神３丁目 天神駅から徒歩5分
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