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つぼみや 堺筋本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- デスクワークで肩がガチガチの方へ
デスクワークをしていると、気づかないうちに肩がガチガチになっていることがあります。
実はその原因、長時間同じ姿勢を続けることが大きく関係しています
。
同じ姿勢が続くと筋肉が固まり、血流が悪くなり肩こりを感じやすくなります。
1時間に一度、肩を回したり軽く身体を動かすだけでも疲れが溜まりにくくなります。
小さなケアでも身体は変わってきます。
それでも疲れが抜けないときは、身体全体が固まっていることもあります。
そんなときは無理せず身体をゆるめてあげることも大切です。
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