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つぼみや 堺筋本町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 最近首肩こりがつらい方が増えています
- 最近「首や肩がガチガチでつらい」というお客様がとても増えています。
実はその原因、肩ではなく“肩甲骨の動き”が関係していることも多いのをご存知でしょうか。
デスクワークやスマホの時間が長くなると、肩甲骨が動かなくなり首肩に負担がかかります。
その結果、首こりや肩こりを感じやすくなります。
簡単な対策としては、肩を大きくゆっくり回すストレッチがおすすめです。
肩甲骨を動かすことで血流が良くなります。
それでも疲れが取れない場合は、身体全体が固まっている可能性もあります。
お疲れの際はぜひ身体をゆるめにいらしてください。
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