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美心のブログ

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87件のブログがあります

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  • 足冷え族のみなさーん!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    小島
    冬、足先だけ冷たくない? どれだけ重ね履きしても、ブランケットをかけてもなぜか足だけ冷たいまま…そんな『足冷え族』の皆さん。「冬はもう仕方ない」と諦めていませんか?あった…続きを見る
  • 気持ちが落ち着かない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    小島
    「不安が続く」「イライラしやすい」「気持ちが落ち着かない」それは性格ではなく、“身体がずっと緊張している状態”かもしれません。ストレスが続くと、呼吸は浅くなり、筋肉はこわ…続きを見る
  • こんなことありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    小島
    最近ちゃんと寝てるのに.食べているのになんとなくしんどくないですか?それは疲れてないんじゃなくてずっと気が張ったままなのかもしれません。◇呼吸が浅い◇肩に力が入ってる◇頭…続きを見る
  • 今年の疲れ今年のうちに。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    小島
    最近、寒さで肩が上がったままだったり、背中や首の付け根がぎゅっと固まってしんどくなることはありませんか?手足が冷えるだけでも、身体って思っている以上に疲れやすくなりますよ…続きを見る
  • 寒いですね~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    小島
    気温が急に下がり、体温を守る為に「首をすくめる」等の姿勢を取ることが多くなり、いつもより首肩まわりの緊張感を感じる方が多くなってます。そんな時は、いつものコース+ネックド…続きを見る
  • この季節ならではの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    小島
    秋、冬の午前中の光の演出が素晴らしい。風に揺れる木漏れ日がたたみにおちてゆらゆらして綺麗。午前中のご予約が特にオススメです☆
  • 息してますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    小島
    暑さも落ち着いてきて、ホッとしたのもつかの間。朝夜の寒暖差が大きくなり、それにより体調不良や、自律神経の乱れにより気分が落ち込んだりされる方が多くなりました。サロンでは、…続きを見る
  • 秋のサロンの醍醐味
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    小島
    季節が進んできて今、サロンは光の落ち方が最高に気持ちいいです。午前中がおすすめ!風が木々を揺らす音、床に落ちる光の揺れ方、鳥や虫の声、裸足で踏む木の床や畳の心地良さ。すべ…続きを見る
  • 季節は進んで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    小島
    こんにちは☆あんなに長かった暑い時期もいつの間にか過ぎ去って、季節が進みましたね。個人的には夏が好きなので、「夏よ、いくなー」と思っています。笑さて寒暖差が激しくなってき…続きを見る
  • お客様のご感想☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    小島
    はじめて受けてくださったお客様から、とってもありがたいメッセージをいただきました☆こんな風に声を届けてくださるの、セラピストとしても励みになります。ありがとうございます!…続きを見る

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