オテラサロンミココロ
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美心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 余白
桜の花が満開で、心地よい季節になりましたね！
気持ちよくて、つい外に出かけたくなります。
さて、みなさんは「余白」持てていますか？
思考、身体、時間……色々捉え方はあると思います。
事務作業が立て込んでパソコンに向かう時間が多かった3月、
ストレッチ、ヨガ、呼吸などするも、どうも重い……。
なので、わたしもメンテナンスに行ってきました！
首肩をしっかり緩めてもらい、上半身に余白(空間)を持たせてやると
「ぐるぐる思考していたこと」が ピタッと止まり
身体がゆるんゆるんになりました☆
え、めっちゃ楽！！
いかに張り詰めていたか、ということですね。
「心と身体は一つです」
と常々皆様にはお伝えしていますが、「ほんまやぁ～！」と
体感と共に更に理解が深まりました。
みなさんは思考や身体に余白はありそうですか？
ぎゅうぎゅうに詰まってないですか？
3月4月は特に環境の変化が大きく、特に思考もフル回転になりがち。
身体側から「余白」を作ることで
軽やかに乗り切りましょう！
暖かさと共にご予約も増えてきています☆
ご希望のお日にちはお早めに。
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