ミウ(MIU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/7
- 紫外線シーズン到来
- 美肌を目指すなら、まずは紫外線対策から！
シミはできてしまってからでは改善が大変です。
日常的に紫外線を浴びて、知らず知らずのうちに肌にダメージが蓄積されやがてシミなどの肌トラブルとして現れます。
そうならないためにも日頃からしっかり紫外線対策しておきたいところですね。
紫外線にはUV -A波とUV -B波の2種類があり、主にシミやシワ、たるみの原因となるのがUV -Aで、日焼けの原因となるのがUV -Bです。
シミシワの原因になるUV -Aが最も強く降り注ぐのが実は5月！
そうなんです、この時期が一番要注意なんです。
ただしこのUV -Aは冬でも降り注ぎますので、年間を通して正しい紫外線ケアが必要になってきます。
エイジング対策としてのケアは1年中、日焼け対策としては紫外線の量が多い7、8月を念入りにしてください。
最後に今回は、意外と知られていない日焼け止めの正しい使用量をお伝えします。
日焼け止めは皮膚1cmに対して2mgの塗布が理想です。
クリームタイプはパール粒2粒分
ローションタイプは500円玉1つ分
どうですか？みなさん正しい量で使えていましたか？
次回は日焼け止めの使い分け方や成分などについてお話ししようかと思います。
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投稿者
スタッフ E
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