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肩こり腰痛【鍼灸マッサージ・美容鍼・はり】ハリコ代官山 恵比寿/中目黒

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ハリコ 代官山のブログ

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1162件のブログがあります

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  • 胸式呼吸と腹式呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    渡邉 翔太
    胸式呼吸とは→胸まわりだけで呼吸すること腹式呼吸→お腹を膨らませる、凹ませるように腹部で呼吸することどちらが大事というわけではなく、両方大事です!ですが腹式呼吸のほうが、…続きを見る
  • 呼吸が浅い状態が続くと、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    渡邉 翔太
    呼吸が浅い状態が続くと、酸素が身体に入ってくる量が少なくなってしまい、以下のような症状がみられます。【脳に酸素が行き渡らない】→集中力低下→自律神経の乱れ(詳しくは過去に…続きを見る
  • 「呼吸が浅い」の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    渡邉 翔太
    呼吸が浅くなってしまう原因として、ストレスや疲れ、デスクワークでの姿勢不良などがあります。ストレスや疲れ→イライラや不安が溜まり、変に力が入ってしまい、身体の上の方だけで…続きを見る
  • 本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    渡邉 翔太
    本日の予約可能時間は、12:00~15:20~17:00~となっております。ぜひご連絡お待ちしております!【ハリコ代官山】東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官山駅徒歩1分…続きを見る
  • 手足などの冷えの症状にも鍼灸は対応できます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    渡邉 翔太
    鍼を冷えている部分に直接鍼を刺すことで「鍼の刺激=傷」と体が自動的に判断します。 傷ついた部分を体が修復しようとし、血液が集まります。 血液が冷えている部分に行き渡ることで…続きを見る
  • 鍼について少しご紹介です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    渡邉 翔太
    鍼は、長さや太さが色々あります。私たち鍼灸師は、目的や部位や刺激の強さによって鍼を使い分けています!当院でも、主にこれらの鍼を使って患者様1人ひとりのお悩みに添って、鍼で…続きを見る
  • マッサージと鍼とでは、ここが違います!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    渡邉 翔太
    筋肉は、外側(身体の表層に近い)にある大きい筋肉=アウター筋内側(身体の深層に近い)にある細かな筋肉=インナー筋があります。筋肉全体が硬く凝ってしまっている時は、インナーの筋…続きを見る
  • ギックリ腰が起きたときの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    渡邉 翔太
    ギックリ腰が起こった当日~3日間くらいは、『急性期』といいます。この時期は、なるべく腰に負担がかからないような姿勢を取りましょう。(股関節を曲げて、横向きに寝るなど)そして…続きを見る
  • ギックリ腰の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    渡邉 翔太
    ギックリ腰の原因として、背中の筋肉を過度に使いすぎて腰に負担がかかってしまっている場合が多いです!特に、・太ももの裏の筋肉の柔軟性がなくなっている・お腹の力が上手く使えて…続きを見る
  • 本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    渡邉 翔太
    本日の予約可能時間は、12:00~15:20~となっております。ぜひご連絡お待ちしております!【ハリコ代官山】東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官山駅徒歩1分【鍼灸・…続きを見る

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ハリコ 代官山のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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