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肩こり腰痛【鍼灸マッサージ・美容鍼・はり】ハリコ代官山 恵比寿/中目黒

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ハリコ 代官山のブログ

最新ブログ一覧

1227件のブログがあります

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  • 自律神経って実際どういうもの?? #5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    渡邉 翔太
    4. 入浴でリラックスする   38~40℃くらいのぬるめのお湯に浸かることで、体の緊張がほぐれ、副交感神経が優位になりやすくなります。寝る前の入浴は特におすすめです。5. 鍼灸によ…続きを見る
  • 自律神経って実際どういうもの?? #4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    渡邉 翔太
    自律神経を整えるためのポイント自律神経のバランスを整えるためには、日常生活の中で意識的にリラックスできる時間を作り、体と心の調和を取り戻すことが大切です。以下のポイントを…続きを見る
  • 自律神経って実際どういうもの?? #3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    渡邉 翔太
    自律神経の乱れによる不調自律神経は本来、交感神経と副交感神経がバランスよく切り替わりながら機能しています。しかし、仕事や家庭のストレス、睡眠不足、運動不足などの要因でこの…続きを見る
  • 本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    渡邉 翔太
    本日の予約可能時間は、12:00~13:30~16:30~18:00~となっております。ぜひご連絡お待ちしております!【ハリコ代官山】  東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官…続きを見る
  • 冷え性対策と美肌を同時に叶える鍼灸ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    高橋 英朗
    働く女性の味方!冷え性対策と美肌を同時に叶える鍼灸ケア働く女性の中には、オフィスやカフェなどの冷房による冷えに悩んでいる方が多くいます。冷え性が続くと、血行不良や肌のくす…続きを見る
  • 自律神経って実際どういうもの?? #2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邉 翔太
    自律神経とは?自律神経は、私たちが意識しなくても体の機能を調整する神経システムです。主に、交感神経と副交感神経の2種類から成り立っています。- 交感神経:活動モードの神経  …続きを見る
  • 自律神経って実際どういうもの?? #1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邉 翔太
    日々の生活の中で、「なんだか疲れやすい」「イライラしやすい」「よく眠れない」といった不調を感じることはありませんか?その原因の一つに 「自律神経の乱れ」が考えられます。自…続きを見る
  • 良い睡眠を取るコツ#3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邉 翔太
    5. 食事や飲み物にも注意寝る直前に重い食事やカフェインを含む飲み物を摂取すると、眠りにくくなることがあります。就寝の2~3時間前には夕食を済ませ、できるだけ軽い食事にするの…続きを見る
  • 良い睡眠を取るコツ!#2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邉 翔太
    3. 一定の睡眠サイクルを維持する睡眠の質を向上させるためには、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣を作ることが重要です。規則正しい睡眠サイクルを保つことで、体内時計が…続きを見る
  • 本日の空き状況です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    渡邉 翔太
    本日の予約可能時間は、11:30~12:00~16:10~18:00~となっております。ぜひご連絡お待ちしております!【ハリコ代官山】  東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官…続きを見る

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