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投稿日：2026/2/20
- 【鍼灸】暖かくなってきたのに体が重い理由
こんにちは、4515はりきゅうマッサージです。
ここ数日、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。朝晩はまだ冷えるものの、日中は過ごしやすく感じる時間もあり、季節が進んでいるのを感じます。
この時期は「寒さが和らいだのに体が重い」「肩こりやだるさが抜けない」と感じる方がとても多いです。これは気温差や、自律神経の切り替えによる影響が大きく関係しています。
体が季節に順応しようとする中で、筋肉が緊張しやすくなり、首や肩、背中のこりとして現れやすくなります。特にデスクワークの方は血流も滞りやすいため、不調を感じやすい時期です。
鍼灸やマッサージは、筋肉の緊張を緩め、血流を整えることで、体が自然と軽くなる状態へ導いてくれます。
季節の変わり目こそ、お体のケアを大切にしてみてくださいね。
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