セルフホワイトニングサロンエクシアホワイトニングオクダテン
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エクシアホワイトニング 奥田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 舌で体調チェック！
- 自分の舌をべーってすると白っぽい方
いらっしゃいませんか？
舌の色は体調を表しているんです！
白っぽい:栄養不足や冷えている状態、疲労の蓄積
食生活の乱れ、睡眠不足など。
舌が赤く、苔が少なめ:熱で身体全体が炎症を起こしていて、
水分不足な状態など。
舌が白いのを、舌苔（ぜったい）と言いますが、これは
菌の塊なんです。
舌磨きをしっかりしてあげることで口臭ケアにもなります！
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