ビヨウセイタイ アンド コガオケアセンモンサロン トキ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居２９２ オークラタウン１０１
- 甲府昭和IC近く/駐車場あり１F【ヘッドスパ/整体/マッサージ/小顔/リンパ/肩こりに】
トキ(TOKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/1/16
- 自律神経を整えて快眠へ！深い眠りをサポート！
- こんにちは。スタッフの関です。
「寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」など、睡眠に関するお悩みはありませんか？
実は、自律神経の乱れが原因で睡眠の質が低下している可能性があります。
そんな時におすすめなのが、筋膜リリースです。
今回は、自律神経と快眠の関係、そして筋膜リリースがどのように役立つかをご紹介します！
自律神経と睡眠の関係
自律神経は、私たちの体をコントロールする
「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」から成り立っています
現代社会では、ストレスや生活習慣の影響で交感神経が優位になりがちです。
これが原因で、寝る前も体が緊張状態にあり、なかなか深い眠りに入れなくなってしまいます。
筋膜リリースが快眠をサポートする理由
筋肉の緊張をほぐす
筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜の癒着や硬さを緩める施術です
肩や首、背中の緊張が和らぐことで、リラックス効果が得られ
自律神経のバランスが整いやすくなります。
血流を促進
血流が良くなることで、全身に酸素や栄養が行き渡り、疲労回復を促進します。
これにより、快眠へとつながります。
副交感神経を優位にする
筋膜リリースの施術中は心地よい刺激が神経を落ち着かせ、
自然と副交感神経が優位になり、深いリラクゼーション状態に入ります。
こんな方におすすめ！
寝つきが悪い、浅い眠りが続いている
肩や首の緊張でリラックスできない
ストレスや疲労感が抜けにくい
TOKIの筋膜リリースで快適な睡眠を！
TOKIでは、一人ひとりの体の状態に合わせた筋膜リリースを行い、
自律神経のバランスを整え、快眠をサポートします。
施術後のスッキリ感と心地よさをぜひ体感してみてください！
#快眠サポート #自律神経ケア #筋膜リリース #リラックス効果 #肩こり解消 #血流促進 #TOKI #睡眠の質向上
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【オーナー施術】筋膜リリース美容整体90分｜本格技術でしっかりケアしたい方
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（68）
- 2026年2月分（40）
- 2026年1月分（46）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
もっと見る
トキ(TOKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【人気No1】ユルーフ小顔リフト《全顔＋首》｜二重アゴ/毛穴たるみ/むくみに
|
|
新 規 |
¥7,700 ユルーフ《首～頬》＋美容整体《上半身集中30分》｜美姿勢＆小顔を同時にケア
|
|
新 規 |
¥7,700 高濃度プラセンタジェット導入《全顔》2cc｜ニキビ/毛穴を集中ケア◎
|
|
新 規 |
¥7,700 レモンボトルジェット導入《頬・フェイスライン》2cc｜切らずに脂肪分解ケア
|
|
新 規 |
¥5,000 【スタッフ施術】筋膜リリース美容整体60分｜首肩こり/骨盤矯正/むくみに◎
|
|
新 規 |
¥7,700 【オーナー施術】筋膜リリース美容整体60分｜首肩こり/姿勢改善/日々の疲れに
|
