ビヨウセイタイ アンド コガオケアセンモンサロン トキ
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トキ(TOKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/1
- 20代・30代の私が筋膜リリースを受けて変わった話
- こんにちは！今日は私がこの業界に入る前のお話をさせていただきます。
27歳の私と同世代の方は共感できると思いますので、ぜひご覧ください。
仕事に追われる毎日。気づけば体がボロボロ…
「まだ20代だし、整体やマッサージなんて必要ないでしょ。」
そう思っていた私は、毎日パソコンと向き合い、スマホも多く、気づけば慢性的な肩こりに悩まされるようになっていました。
最初は「寝れば治る」と思っていたのに、朝起きたときに首が回らなくなったんです。
マッサージでは治らなかった不調
「とりあえずほぐしてもらおう」と思い、リラクゼーションマッサージに行きました。
でも、確かに一時的には楽になるけど、またすぐに肩が重くなる。
「結局、根本的には治らないんだな…」と諦めかけていたとき、筋膜リリースに出会いました。
正直、「筋膜ってなに？」というレベルだったけど、友人が「美容にもいいし、小顔にもなるよ」と言った一言で即予約（笑）。
施術を受けると、想像以上に痛い！ でも、その痛みの先にあったのは、
施術後のスッキリ感
首・肩の軽さ
顔のむくみが取れてスッキリしたフェイスライン
でした。「え、こんなに変わるの？」とびっくり。
1ヶ月続けた結果…
朝起きるのがラクになった
猫背が改善され、姿勢がよくなった
という変化が！
何より、慢性的な疲れが抜けるようになり、「ちゃんとケアすれば体って変わるんだ」と実感しました。
20代・30代こそ筋膜リリースを受けるべき理由
この経験から言えるのは、「若いから大丈夫」なんてことはないということ。むしろ、20代・30代のうちから筋膜ケアをしておくことで、
・慢性的な肩こり・首こりを防ぐ
・猫背や巻き肩を改善して美姿勢をキープ
・顔のむくみを取り、小顔効果を得る
・疲労が溜まりにくい体をつくる
といったメリットがあるんです。
まとめ
私のように「まだ若いから大丈夫」と思っている人こそ、一度筋膜リリースを試してほしいです。
今のうちに体をメンテナンスしておけば、将来の不調を防ぐことができます。私のように「もっと早くやっておけばよかった」と後悔しないように、今のうちから筋膜リリースを取り入れてみませんか？
当店では、あなたの体の状態に合わせた筋膜リリースを提供しています。ぜひ一度、体験してみてくださいね！
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投稿者
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