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JUNO 深層BODY REMAKE(旧:JUNO~美body salon~)

ジュノシンソウボディリメイク

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ジュノ(JUNO)のブログ

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1313件のブログがあります

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  • 前もものハリはすぐ改善できる★
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    JUNO 池袋
    こんにちは!JUNOです。前ももばかり張ってしまう人は、膝から曲げるクセがあります。お尻を後ろに引いて、ゆっくり上下する。そうすると前ももの張りが減り、お尻が上がり、もも裏が…続きを見る
  • 40代大人の体づくり◎
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    JUNO 池袋
    JUNOです!40代のお客様♪脚を広げると、体の癖がわかりやすくなる。集めると、本当に使えている場所がわかる。支え直せたとき、体の形は自然に変わる。大事なのは、どこで支えたかで…続きを見る
  • 1カ月の変化!
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもありがとうございます。JUNOです。下半身は努力量ではなく使い方で変わります。体重ではなく・脚のライン・お尻の位置・横幅の締まり1ヶ月でここまで変わります。-----JUNO~深…続きを見る
  • 最近、体の回復が遅い方へ!
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。JUNOです!最近、疲れが抜けにくいと感じでいる方へ!それは衰えではありません。整え方を変えるサインです。筋力をつけて、体を…続きを見る
  • 太ももは力で変えない!
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもありがとうございます!JUNOです。ホームローラーを使って、ひざをひらく・とじるのレッスンです!内ももトレーニングではありません。JUNOが見ているのは、股関節で動けている…続きを見る
  • 危ない体とは!
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもありがとうございます♪JUNOです。画像のように腕を交互に動かす。シンプルな動きですが、ここに体の使い方が出ます。腕を上げた瞬間、体はどこでバランスを取るか。足で支えら…続きを見る
  • 疲れがとれない方へ!
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもありがとうございます!JUNOです!体が疲れるのは、動きすぎじゃない。支えずに動いているからです。-----JUNO~深層ボディリメイクサロン~池袋駅 35番出口 徒歩5分皆様のご来…続きを見る
  • 40代からの体の使い方◎
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    JUNO 池袋
    こんばんは!JUNOです。40代のお客様!まずは膝の曲げ伸ばしの練習から!こちらは膝を鍛えるための動きではありません。体を支えたまま、曲げる・伸ばすができているか。全身で動けて…続きを見る
  • 鍛えたお尻と整えたお尻の違い★
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    JUNO 池袋
    いつもご来店ありがとうございます♪JUNOです!お尻の形は、鍛えた結果だけで決まるものではありません。どこで体を支えているか。それが、形に表れます。JUNOが整えているのは、筋肉…続きを見る
  • 30代以降から始まる体の形の変化について★
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    JUNO 池袋
    こんにちは!JUNOです!30代以降から、体重は変わらないのに、ヒップや脚のラインが崩れてきます。その原因は、筋力より「立ち方」体重が外に流れ、骨盤の位置がずれることで、体は無…続きを見る

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ジュノ(JUNO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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