最新ブログ一覧
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JUNOです！40代のお客様♪脚を広げると、体の癖がわかりやすくなる。集めると、本当に使えている場所がわかる。支え直せたとき、体の形は自然に変わる。大事なのは、どこで支えたかで…
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いつもありがとうございます。JUNOです。下半身は努力量ではなく使い方で変わります。体重ではなく・脚のライン・お尻の位置・横幅の締まり1ヶ月でここまで変わります。-----JUNO～深…
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いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。JUNOです！最近、疲れが抜けにくいと感じでいる方へ！それは衰えではありません。整え方を変えるサインです。筋力をつけて、体を…
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いつもありがとうございます！JUNOです。ホームローラーを使って、ひざをひらく・とじるのレッスンです！内ももトレーニングではありません。JUNOが見ているのは、股関節で動けている…
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いつもありがとうございます♪JUNOです。画像のように腕を交互に動かす。シンプルな動きですが、ここに体の使い方が出ます。腕を上げた瞬間、体はどこでバランスを取るか。足で支えら…
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いつもありがとうございます！JUNOです！体が疲れるのは、動きすぎじゃない。支えずに動いているからです。-----JUNO～深層ボディリメイクサロン～池袋駅 35番出口 徒歩5分皆様のご来…
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こんばんは！JUNOです。40代のお客様！まずは膝の曲げ伸ばしの練習から！こちらは膝を鍛えるための動きではありません。体を支えたまま、曲げる・伸ばすができているか。全身で動けて…
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いつもご来店ありがとうございます♪JUNOです！お尻の形は、鍛えた結果だけで決まるものではありません。どこで体を支えているか。それが、形に表れます。JUNOが整えているのは、筋肉…
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こんにちは！JUNOです！30代以降から、体重は変わらないのに、ヒップや脚のラインが崩れてきます。その原因は、筋力より「立ち方」体重が外に流れ、骨盤の位置がずれることで、体は無…
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JUNOです！しっかり動いているのに、老ける！それは努力が足りないのではなく、体の使われる位置がずれているだけ。JUNOでは、動く前に立ち方と体の使い方を整えます。位置が戻ると、…
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ジュノ(JUNO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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