最新ブログ一覧
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JUNO池袋店です★スリムムーブフェイシャルはこんな方にオススメ！・お顔のむくみを改善したい・小顔になりたい・吹き出物、皮脂が気になる・顔（表情筋）が固い小顔効果ニキビ菌を抑…
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おはようございます♪JUNO池袋店です。当サロンのスリムムーブ◎実はフェイシャル効果も凄いのです。ラジオ波で細胞を振動・回転運動させることで、摩擦熱によって細胞を活性化。皮膚…
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本日もありがとうございました★JUNO池袋店です。毎日せっせと美活し目標BODYをゲットし、自信が持て、人生が楽しくなる！とても素晴らしい事ですよね♪目標達成したら、更に目標をも…
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます☆大人女性が健康美BODYになる為の夜ルーティン！1日の食事を振り返り、足りない物をいただく意識。食事会やお酒を嗜む日は心置きな…
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こんばんは！JUNO池袋店です。仕事家事育児女性達は毎日ハードスケジュールです★そんな方は『ながら美活』がおすすめ。隙間時間に肩甲骨周りを動かしてストレッチ（外＆内まわし）姿…
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ありがとうございます☆JUNO池袋店です。短時間で美活を目指したい方へ！！帰宅後まずは夕食を食べる。早い時間にサクッと済ませる！食事後、明日の準備ゆっくりお風呂時間を楽しむBO…
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JUNO池袋店です★食欲を抑えるにはどうしたらいいのか？？スムージーなど少量でもいいので朝食を食べる咀嚼回数を増やしながらお米を食べる十分な睡眠時間簡単なながらストレッチなど…
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いつもありがとうございます☆JUNO池袋店です。食欲を抑えられなくなる原因！ストレス睡眠不足生理前症候群食欲を抑えられなくなると、、肥満病気につながる可能性も出てきます。どう…
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JUNO池袋店です♪200kcal間食を食べたのに、、まだまだ食べたい～！あれもこれも食べた～い！200kcal以上の間食を抑えたい時には、、！・食べ物をもう視界に入れない・ガムを噛んで満…
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こんにちは！JUNO池袋店です。昼痩せルーティン！・しっかり食事ととる・食後のデザートは200kcalまでに！ご飯を食べず、その分間食多めはオススメできません。健康的とは言えないで…
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ジュノ(JUNO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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