ジュノシンソウボディリメイク
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ジュノ(JUNO)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 危ない体とは！
- いつもありがとうございます♪
JUNOです。
画像のように腕を交互に動かす。
シンプルな動きですが、
ここに体の使い方が出ます。
腕を上げた瞬間、
体はどこでバランスを取るか。
足で支えられるか。
それとも腰や肩が頑張るか。
立ち方の質を確かめるための動きです。
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JUNO～深層ボディリメイクサロン～
池袋駅 35番出口 徒歩5分
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪
#支点を整える
#動きの質
#土台づくり
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