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K-style pilates × yoga studio & Cafe

ケースタイル ピラティス ヨガ スタジオ アンド カフェ

  • エステ
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  • 東京都港区六本木6-1-5 グッドワークスビル4F
  • 六本木駅、六本木交差点から30秒

ケースタイル(K-style)のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 体の硬い人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    MINAKO
    「体が硬すぎてみんなの前でポーズをとるのが恥ずかしい」だからスタジオになんていけない、と。そう思っている方いませんか?実は私がそうでしたたまたま近所にyogaスタジオができて…続きを見る
  • 腰の痛みに悩まされていませんか
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    MINAKO
    「腰が痛くて」とスタジオにお見えになる方がいます病院では異常が見なれなくならば運動したほうがよいかなとこの方たちのように原因不明の腰痛は85%だそうです画像診断で骨、靱帯、…続きを見る
  • 気分転換
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    MINAKO
    皆さん嫌なことがあった時どんな方法で気分転換されていますか?寝る?お酒を飲む?友達に愚痴る?どれもいい方法だと思いますがちょっとyogaで汗を流すのはどうでしょう動いていると…続きを見る
  • 快眠へと誘うゆらぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    MINAKO
    まだ六月だというのにこの暑さ。今年の夏は乗り切れるのかしら~、と思っている人も多いのでは。天気予報でも猛暑日は去年を上回るといわれています。気温が高くなるとエネルギーを消…続きを見る
  • 美肌!アンチエイジング!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    YUKI
    みなさん暑くなってきてましたが汗かいてますか??あまり汗がかけないという方もいますが汗腺は年齢と共に機能低下が起こります。。。汗を流す事は汗腺のアンチエイジング効果にも繋…続きを見る
  • 体のガチガチさん達welcom!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    MINAKO
    ”体が硬~いの”といって長年放置していませんか?人にほぐしてもらうのもいいけれど体を動かしながらガチガチを緩めていくのもおススメです。ガチガチなところは人によって違います…続きを見る
  • ゆっくり体を動かすのはお嫌いですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    MINAKO
    12年前私が生徒でヨガ教室に通っていたころ、参加していたのはもっぱら「リラックスヨガ」か「パワーヨガ(連続的にポーズをとる)」のクラス。「リラックスヨガ」はあまり動きたくな…続きを見る
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