K-style pilates × yoga studio & Cafe
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ケースタイル(K-style)のブログ
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投稿日：2024/5/14
- マスターストレッチ
- 「脚の形が変わった！」と田中みな実さんも続けているマスターストレッチ！
テレビや雑誌などで多数紹介されている人気のツールです！
マスターストレッチは脚だけでなく骨盤の安定と背骨の柔軟性まで得られます。
立位の状態でムーブメントを行うため抗重力筋に刺激が入りやすく重力に対しての骨格の位置、筋肉の使い方、バランス、身体のつながりを感じやすくなります脚のむくみを感じる方、脚が疲れやすい方、ヒップアップ、O脚・XO脚の悩みなどのある方！は即効性が期待できるのでオススメです！！
是非体験にいらして下さい！
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