K-style pilates × yoga studio & Cafe
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ケースタイル(K-style)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/31
- 体の硬い人
- 「体が硬すぎてみんなの前でポーズをとるのが恥ずかしい」
だからスタジオになんていけない、と。
そう思っている方いませんか？
実は私がそうでした
たまたま近所にyogaスタジオができて
体が硬すぎることによる不調が続き
思い切って足を運んでみたところ
みるみる柔らかくなって
体がとても軽くなり、体調もよくなったんです
今はスタジオに行かなくても、気軽にSNSでポーズを教えてくれるし
いい時代になりました
でも人それぞれ体に特徴があるため
その人にあった動かし方というのがあります
それはやはりスタジオにいって専門家にみてもらったほうが
安全にそして効果的に柔軟性を高めることができます
それでもスタジオに行くのはちょっと…
と思っている方
K-styleではオンラインレッスンもやっております
画面越しに細かく動かし方をご指導いたしますので
ぜひお試しください
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