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投稿日：2024/5/15
- もみ返しとは？
- もみ返しって何なの？
きいたことがあるけど、どんな症状になるかわからないと思われる方もいらっしゃると思います。
今日はその説明をしたいと思います。
もみ返しとは、
筋肉が急に刺激をうけたことによって、一時的に炎症を起こす現象です。
これは、特に「長時間ほぐしていなかった筋肉強い刺激を与えた」場合に起こりやすいです。
もみ返し事態は一時的なもので、数日で治まることが多いです。
では、もみ返しは悪いこと？
もみ返しが起こることは必ずしも「悪いこと」ではありませんが、身体に負担をかけることになります。
身体がよくなろうとする反応なこともあります。（自然治癒力）
以下の点に注意することで、もみ返しを最小限に抑えることができます☆
１，適切な強さでの施術
初回や久しぶりの施術では、強い圧をさけ、適度な強さで施術を受けるようにしましょう☆
セラピストに遠慮なく言うことをおすすめします◎
２．こまめなメンテナンス
定期的に体をほぐすことで、筋肉が急な刺激にびっくりすことを防げます！
３．施術後のケア
施術後はしっかりと水分補給をし、体を温めるなどのケアを行いましょう☆
特にこまめなメンテナンスで、筋肉がこりかたまる前に定期的にほぐすことで、もみ返しを防ぎ、常に快適な状態を保つことができます◎
リラクゼーション効果だけでなく、日々のパフォーマンス向上や健康維持にもつながります☆
特にデスクワークや立ち仕事で筋肉に負担がかかる方には、定期的なメンテナンスが効果的です☆
当店では、初めての方や久しぶりの方にも、安心してご利用いただけるよう、個々の体調に合わせた施術を心がけています★
定期的なメンテナンスにぜひお立ち寄りください♪
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