Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/11
- 寒さと怪我
- "こんにちは。リトリートハリです。
冬至を迎え寒さが際立つこの時期。電車の中でもマスクをしている人を大勢見かけます。
みなさんコロナや風邪予防に余念がありませんよね。ですが注意が必要なのは風邪だけではありません。
冬にはぎっくり腰になる人も多いんです。
寒さで筋肉が硬くなりぎっくり腰やぎっくり背中が増える時期でもあります。
ぎっくり腰は筋肉の微傷断裂といい細かな筋肉の繊維に傷がついて痛みが出てしまうものです。
普段の姿勢やお仕事でカチカチに固まっている筋肉が寒さにより更に弾力性がなくなったところへ不意のちょっとした刺激で限界値を超えて切れてしまったり傷がつ
いてしまったりします。
そんなぎっくり腰にはお灸が効果的です。
お灸は、白血球を増やし怪我の回復を促進したり、免疫力を向上します。
また白血球が増えるということは免疫力が上がるということなので風邪もひきにくくなります。
お灸で免疫力をアップして年末の忙しい時期を乗り切りましょう。"
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