Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
- リラク
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 東京都新宿区西新宿１丁目４－１０フジタ新宿ウエストビル９Ｆ
- JR新宿駅西口徒歩5分/都営大江戸線新宿西口駅徒歩2分
リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 体を温めてくれる食材
- "こんにちは！リトリートハリです。
今日は、体を温めてくれる食材を紹介します。
・鶏肉・ 体を温めエネルギーを補う
スープや鍋にねぎや生姜と合わせると効果的です。
・かぼちゃ・ 胃腸を整え、体を温める
ビタミンEが豊富なため血行をサポートしてくれます。
煮物やポタージュがおすすめです。
・ねぎ・ 発汗を促し、血流を整える
薬味や、炒め物、鍋に取り入れてみましょう。
・しょうが・ 加熱により体の深部を温めてくれる成分が出る
紅茶や、スープに加えるのがおすすめです。
・サバ・ DHA、EPAが豊富で巡りを整える食事になる
・発酵食品・ 体内の環境をサポート
味噌汁、納豆、キムチを日常的取り入れてみることがおすすめです
逆に、
”夏が旬” きゅうり、トマト、茄子など
”南国原産” バナナ、パイナップル、マンゴー
”生で食べるもの” 冷たいスムージー、加熱をしていない食材
上記は熱を冷ます役割の食材、体を冷やす性質があるため冬の食事では取り入れ方に注意が必要です。
＃新宿＃新宿西口＃鍼灸＃鍼＃お灸＃美容鍼＃小顔矯正#ヘッドスパ#リンパマッサージ#整体#肩こり#首こり#腰痛#眼精疲労#食いしばり#もみほぐし#ヘッドマッサージ#癒し#リラックス#疲労回復#むくみ#冷え#デトックス
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥14,300 《美容鍼＋全身鍼灸＋炭酸美容液ヘッドスパ》90分14,300円
|
ご来店お待ちしております
セラピスト/ハリマイスター
Moena モエナ
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（4）
もっと見る
リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,800 《美容鍼＋首腕頭皮の鍼+炭酸ヘッドスパ》60分¥9,800
|
|
全 員 |
¥14,300 《美容鍼＋全身鍼灸＋炭酸美容液ヘッドスパ》90分14,300円
|
|
全 員 |
¥19,800 《90分コース＋オイルトリートメント2か所+選べるオプション》120分19,800円
|
