Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- "ツボ押しのすすめ 生理痛・生理不順編 "
- "こんにちは、リトリートハリです。
東洋医学では生理痛、生理不順とは「気」と「血」が滞ることで起きる女性特有の症状と考えられています。
我慢しがたい痛み、大幅な周期の乱れもツボ押しで解決していきましょう！
まずはおへその斜め下にある「大巨 （だいこ）」というツボを刺激してみましょう。ここの圧痛をまずとってから次のステップ。
女性のツボといわれる「三陰交 （さんいんこう）」をおしていきます。
「三陰交」は東洋医学でいうところの「脾経」「肝経」「腎経」三つの経絡が交わるところ。生殖器や泌尿器の調子を整え、体力を補い、体を温めるなどの作用によって女性特有の症状を改善させます。
大巨（だいこ）・・・おへそから下に指4本分下へ、そこから指3本分外へ。左右に1つずつある
三陰交（さんいんこう）・・・うちくるぶしの骨の上指4本分。骨沿いにある
みなさん試してみてくださいね。
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