Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 年度末疲れで頚肩が限界に？！
- こんにちは、リトリートハリです。
３月は年度末で忙しくなる方も多く、
気づかないうちに体へ負担が溜まりやすい時期です。
仕事に集中していると呼吸が浅くなり、
首肩の筋肉がずっと緊張した状態になります。
その結果、
・首肩こり
・頭痛
・眠りが浅い
といった不調が出やすくなります。
こうした状態が続くと、自律神経も乱れやすくなり、
疲れがなかなか抜けない体になってしまうことも。
鍼灸では体全体のバランスを見ながら施術を行うため、
筋肉の緊張だけでなく、自律神経の乱れにもアプローチできます。
年度末の疲れを持ち越さないためにも、
一度リセットする時間を作ってみてはいかがでしょうか。
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セラピスト/ハリマイスター
Rika リカ
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